CBD a spánek

CBD je jednou z blahodárných složek konopí. V poslední době si získává na čím dál tím větší oblibě pro své regenerační, uklidňující a zejména kvalitní spaní podporující účinky. Proč se CBD pro spánek využívá a jak jej může vůbec ovlivnit? Jestli vás odpověď na tyto otázky zajímá, připravte si popcorn a pokračujte ve čtení. Jdeme se něco přiučit.

cbd a spanek 3

CBD neboli kanabidiol je jedním z kanabinoidů získávaných z rostliny konopí. Na rozdíl od THC, které se v konopí též nachází, ale nezpůsobuje žádné psychoaktivní účinky a člověk je po jeho použití plně při smyslech. CBD zato poskytuje svým uživatelům jiné účinky, které mají dopad na jejich náladu, regeneraci či spánek. V žádném případě ale neovlivňuje jejich vnímání tak jako například THC. Jak to tedy s vlivem CBD na spánek vlastně je?

Co víme a co ne

Víme to, že naše znalosti o CBD jsou stále poměrně omezené. Byť toho o této látce víme čím dál tím víc a velké zdravotnické organizace či společnosti jako WHO, FDA nebo Pfizer vynakládají na výzkum kanabidiolu na náš endokanabinoidní systém nemalé peníze, stále jsme pouze na počátku jeho objevování. Podle některých menších oficiálních i neoficiálních studií a zkušeností však můžeme o vlivu CBD na náš organismus a spánek říct alespoň něco.

Některá z forem poruch spánku trápí více jak 60 % Čechů. Mnoho z nich se pak nespavost či jiné potíže se spaním snaží zahnat některými léky, jako je Zolpidem či Lunesta, které však mohou mít řadu vedlejších účinků a lehce se na nich tvoří závislost. CBD je naproti tomu plně přírodní a svým uživatelům přináší ve většině pouze pozitivní účinky. Z různých studií vyplývá, že lidem s problémy se spaním, kteří CBD začali používat, se spánek výrazně zlepšil a méně se budí uprostřed noci.

CBD funguje pro každého jedince i na každou poruchu jinak. V paměti je také dobré uchovat, že v opravdu malých dávkách (cca 5 mg) je CBD spíše povzbuzující. S dávkami okolo 20 mg a více se však dostavují uklidňující účinky. Jestliže se tedy budíte s pocitem únavy, nebo třeba přes noc neusnete vůbec, je možná terapie pomocí CBD na zvážení. Začít můžete s menšími dávkami a postupně budete zjišťovat, jak na vás CBD působí, kolik toho budete potřebovat a v jakou denní dobu ho budete chtít užívat.

cbd a spánek2

Jak CBD pro spánek používat

Nejlepší formou používání pro lépe strávené noci je rozhodně CBD olej. Ten se prodává v malých lahvičkách. Při každém použití si pak stačí dát pár kapek pod jazyk a nechat je rozpustit. Zpočátku doporučujeme užívat menší množství (cca 25 mg) před spánkem a v případě potřeby dávky zvyšovat.

CBD oleje se prodávají v různých konzistencích a formách. Jednoduše pak platí, že čím menší obsah CBD, tím více kapek musíte logicky pro nějaké účinky použít. Více o dávkování CBD olejů i dalších produktů se můžete dočíst ve článku dávkování CBD olejů. Vždy ale nakupujte CBD produkty pouze od ověřených prodejců, kteří k výrobkům poskytují i certifikát o původu konopí. Pak se nemusíte ničeho bát a můžete začít objevovat přínosné účinky kanabidiolu klidně hned!

Velké množství certifikovaných CBD i CBG olejů naleznete třeba na našem e-shopu CBDius. Přejeme úspěšný nákup a příjemné spaní

„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.